Kamis, 08 Januari 2009

23 cara memanage stress menurut pandangan Islam

1. Beriman kepada Allah SWT
2. Mengimani Allah Maha Mengatur dan Maha Menentukan
3. Mengimani Allah Maha mengetahui hambaNya
4. Meyakini Allah tidak mungkin membebani hambaNya di luar kesanggupan mereka
5. Mengimani Allah satu-satunya pemilik mutlak
6. Mengimani Allah satu-satunya tempat bergantung
7. Menghayati makna doa dan dzikir tuntunan Nabi
8. Ikhlas dalam beramal
9. Bertawakal kepada Allah
10. Bersikap Qanaah
11. Bersikap tawadhu
12. Bersikap sabar atau tahan uji
13. Bersikap toleran atau tasamuh
14. Berbuat hanya mencari ridha Allah
15. Selalu berhusnuzhan kepada Allah
16. Bersikap wajar, realistis dan tidak panjang angan
17. Mengimani apa yang kita kerjakan pasti dibalas
18. MEngimani setiap amal baik adalah bentuk pengabdian kepada Allah
19. Mengimani bahwa setiap ada kesulitan pasti ada kemudahan/jalan keluarnya
20. Setiap amal perbuatan dinilai sejak proses awal
21. Mengimani bahwa setiap peristiwa pasti ada hikmahnya
22. Mengimani Allah tidak mungkin menzhalimi hambaNya
23. Mengimani Allah pasti memberi apa yang terbaik bagi hambaNya

Dengan membaca, memahami, melaksanakan, meresapi dan menjadikan 23 butir penting tersebut diatas menjadi sikap hidup dan kepribadian, Insya Allah kita tidak dihinggapi rasa stress.

Karena kepada Allah sajalah semua urusan akan bermuara.

Nashrun minallah wa fathun qarib. Insya Allah . . .

PERBEDAAN PRIA DAN COWOK

Inilah Perbedaan mendasar antara seorang PRIA dan COWOK

P: Tahu jelas lima tahun lagi ia mau jadi apa.
C: Tidak jelas lima menit lagi ia mau berbuat apa.

P: Jago membuat wanita merasa tenang.
C: Jago membuat cewek merasa senang.

P: Bacaannya John Grisham, mainannya golf, tontonannya CNN.
C: Bacaannya Harry Potter, mainannya bilyar, 1 tontonannya MTV.

P: Sebelum umur 30 sudah banyak uang.
C: Sebelum umur 30 sudah banyak dosa.

P: Seimbang antara penghasilan dan pemasukan.
C: Seimbang antara hutang dan pembayaran minimum.

P: Mendukung emansipasi wanita, tapi tetap membayari bon makan wanita.
C: Mendukung emansipasi wanita dengan membiarkan wanita bayar sendiri.

P: Punya akuntan, penjahit dan dokter langganan.
C: Punya salon, kafe dan bengkel langganan.

P: Meminta Anda nimbrung ngobrol kalau mamanya menelepon.
C: Pura-pura Anda tidak bersamanya jika mamanya menelepon.

P: Putus dengan pasangannya sambil berjabatan tangan dan mengakui sulitnya menjembatani perbedaan antar mereka berdua, diiringi ucapan, "Kita tetap bisa berteman selamanya."
C: Putus dengan pasangannya sambil kabur dari rumah, merokok berbatang -batang, plus ucapan, "Jangan undang aku ke pernikahanmu nanti!"

P: Mencintai wanita 10 % pada pertemuan awal dan meningkat terus.
C: Mencintai wanita 100 % pada pertemuan awal dan menurun terus.

P: Berpikir dewasa seperti orang usia 40 tahun saat berusia 17 tahun.
C: Berpikir kekanakan seperti orang usia 17 tahun saat berusia 40 tahun.

P: Bisa menang hanya dengan otak dalam konflik.
C: Cuma bisa ngamuk, adu mulut, n adu otot kalo konflik.

P: Mikirnya "Aku masih kurang pengetahuan, harus belajar lebih banyak".
C: Mikirnya "Aku yang terhebat di muka bumi, siapapun aku hadapin !!!".

P: Otak no 1, digabungin otot kalo terpaxa.
C: Otot no 1, ditambah otak kalo punya.

P: Main sepeda agar tambah perkasa
C: Main sepeda agar dipuji wanita

ORANG YANG MENCINTAI KAMU AKAN ....

1. Org yg mencintai kamu tak pernah memberikan alasan knapa dia mencintai kamu yg dia tahu di matanya hanya ada kmu satu2nya.
2. Kalau kamu sudah memiliki kekasih dia tak peduli,yang penting bg dia kamu bahagia dan kamu tetap impiannya.
3. Org yg mencintai kamu selalu menerima kamu seadanya,dimatanya kmu selalu yg pling cantik walaupun mungkin kamu merasa berat badan kmu sudah berlebihan atau kamu rasa gemuk.
4. Org yg mencintai kmu selalu ingin tahu tentang apa saja yg kamu lalui sepanjang hari ini,dia ingin tahu kegiatan kamu.
5. Org yg mencintai kmu akan mengirimkan sms seperti "slmt pagi","slmt hari minggu","slmt malam" walopun kamu tidak membalasnya.
6. Kalau di hari ulang tahunmu,kamu tidak mengundangnya setidaknya dia akn menelefon utk mengucapkan selamat atau mengirim pesan.
7. Org yg mencintai kamu akan selalu mengingati setiap hari yang dia lalui bersama kamu,bahkan mungkin hari yg kmu sendiri sudah lupa setiap detiknya kerana saat itu adalah sesuatu yg berharga buatnya.
8. Org yg mencintai kmu slalu mengingati stiap kata2 yg kmu ucapkan bahkan mgkin kata2 yg kamu sendiri lupa pernah mengatakannya.
9. Org yg mencintai kmu akn belajar menyukai lagu-lagu kesukaanmu,bahkan mungkin meminjam CD/cassette kmu,krana dia ingin tahu apa kesukaanmu,kesukaanmu kesukaannya jga.
10. Kalau terakhir kali kmu bertemu kmu sdang sakit mungkin flu,pening,atau sakit gigi,beberapa hari kemudian dia akan mengirim sms dan menanyakan keadaanmu kerana dia risau akan kamu.
11. Kalau kamu beritahu padanya kamu akan menghadapi ujian dia akan menanyakan bila ujian itu, dan saat harinya tiba dia akan mengirimkan sms "good luck" untuk memberikan semangat pada kamu.
12. Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu adalah sesuatu yang biasa,tetapi itu adalah suatu barang yang istimewa buat dia.
13. Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat saat sedang berbicara ditelefon dengan kamu,sehingga kamu menjadi bingung,saat itu dia merasa sangat gugup kerana kamu telah menggoncang dunianya.
14. Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada dekat denganmu dan ingin menghabiskan hari2nya bersama mu.
15. Jika kamu kena berpindah ke tempat lain,dia akan memberikan nasihat supaya kamu sentiasa berwaspada dengan keadaan sekeliling yang mungkin akan mmbawa pngaruh buruk bagimu.
16. Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti saudara drpd seperti seorang kekasih.
17. Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal-hal yang pelik seperti menelefonmu 100 kali dalam sehari,atau membangunkanmu ditengah malam untuk mengirim sms atau menelefonmu kerana saat itu dia sdang mmikirkanmu.
18. Ketika orang yang mencintai kamu sedang mernduknmu dan mlakukan hal2 yg mmbuat kamu merasa rimas atau gila dan kamu memberitahunya tindakannya membuatkan kamu terganggu dia akan meminta maaf dan tak akan mngulanginya lg.
19. Jika kamu memintanya untuk mengajar kamu sesuatu,dia akan mengajar kamu dgn sabar walaupun kamu mungkin orang yang paling bodoh di dunia!
20. Tika kmu melihat handphonenya,namamu menghiasi sebagian besar "INBOX" nya dan dia masih mnyimpan msg kamu walopun pesan itu sdah kamu kirim sejak brbulan2 bahkan brtahun2 yang lalu.
21. Dan jika kamu menghindarinya atau menolaknya,dia akan menyedarinya dan mnghilangkan diri kehidupnmu,walopun hal itu mmbunuh hatinya.
22. Jika saat kamu merndukannya dan ingin memberinya kesempatan,dia akan ada di sana menunggumu kerana dia tak pernah mencari orang lain.Ya... dia tetap akan menunggumu.

Adakah org yg berada disi mu sekarang melakukannya dgn cara2 seperti di atas?Kalau ada,jgn mensia-siakan org tersebut..kamu akan mnyesal melakuknnya karena ia hanya akan datang sekali seumur hidup

TERAFI CINTA

Jika terdapat peluang bagi orang yang kasmaran untuk meraih cinta dari dambaan hatinya dengan ketentuan syariat dan suratan takdirnya,
maka terapi yang paling utama adalah sebagaimana riwayat Ibnu Mas¿ud
bahwa Rasulullah bersabda,¿Hai sekalian pemuda, barang siapa yang mampu untuk menikah, maka hendaklah dia menikah.
Barang siapa yang belum mampu, maka hendaklah berpuasa.
Karena puasa dapat menahan dirinya dari ketergelinciran (perbuatan zina).¿

Hadist ini memberikan dua macam solusi, utama dan pengganti.

Solusi pertama adalah menikah. Jika ini dapat dilakukan, maka tidak boleh mencari solusi lain. Jika terapi pertama tidak dapat dilakukan akibat tertutupnya peluang menuju orang yang dikasihi sebab ketentuan agama dan takdir, maka penyakit ini bisa semakin ganas.

Adapun terapinya adalah dengan meyakinkan dirinya, bahwa apa-apa yang diimpikannya mustahil untuk terjadi.
Lebih baik baginya untuk segera melupakannya.
Jiwa yang telah memutus harapan untuk mendapatkan sesuatu, niscaya akan tenang dan tidak lagi mengingatnya.

Namun jika belum berhasil, hendaklah dia mau meninggalkan karena dua hal.

Pertama karena takut kepada-Nya,.
Yaitu dengan menumbuhkan perasaan, bahwa ada hal yang lebih layak dicintai, lebih bermanfaat, lebih baik, dan lebih kekal.
Seseorang yang berakal jika menimbang antara sesuatu yang akan cepat sirna dengan sesuatu yang lebih darinya tentu akan meilih yang mempunyai kelebihan.
Janganlah terbuai oleh khayalan dan mimpi karena jika telah sadar dan tidak mendapatkannya maka yang tersisa hanyalah kekecewaan, keletihan, dan hilang nafsu.

Kedua, keyakinan akan mendapatkan risiko yang besar jika gagal mendapatkan dambaannya.
Akan sekaligus terjadi dua hal yang menyakitkan; gagal mendapatkan pujaannya dan bencana serta siksa hati yang menyakitkan.
Jika hawa nafsu tetap ngotot dan tidak menerima, hendaklah mempertimbangkan dampak buruk dan kerusakan yang akan ditimbulkan darinya.

Hawa nafsu yang selalu diikuti akan menimbulkan banyak kerusakan di dunia.
Sebagaimana kecantikan, kejelekan akan membuat orang lari dari pujaannya.
Jangan tertipu dengan kecantikan luar dan membandingkannya dengan orang yang cacat, namun lihatlah pada perilaku dan sifatnya.

Hendaklah dia mengadu dan memohon dengan jujur kepada Allah, menyerahkan segenap jiwanya.

Hal ini akan membuka pertolongan untuk memecahkan masalahnya.

Wallahua¿lam bissawab.

PENYAKIT CINTA

Penyakit cinta terjadi karena dua sebab:

1. Karena menganggap indah apa-apa yang dicintainya.
2. Perasaan ingin memiliki apa yang dicintainya.

Cinta memiliki beberapa jenis dan tingkatan.

Yang paling mulia ialah cinta karena Allah dan di dalam agama-Nya.
Yakni cinta yang mengharuskan mencintai apa-apa yang dicintai Allah dilakukan berlandaskan cinta kepada Allah dan Rasul-Nya.

Kedua, cinta yang terjalin karena adanya kesamaan dalam cara hidup, agama, hubungan kekeluargaan, profesi dan kesamaan dalam hal-hal lainnya.

Ketiga, cinta yang motifnya ingin mendapatkan sesuatu dari yang dicintainya; baik karena kedudukan, harta, bimbingan, ataupun kebutuhan biologis.
Cinta yang didasari hal-hal seperti itu akan hilang bersama dengan hilangnya apa yang ingin didapatkannya.

Keempat, cinta karena adanya kesamaan dan kesesuaian antara yang mencintai dan yang dicintai. Ini adalah jenis cinta yang banyak menimpa kaum muda. Atau umumnya yang dikenal dengan penyakit cinta itu sendiri.

Timbul pertanyaan, bahwa cinta ini merupakan bertemunya ikatan batin, ruh, tetapi mengapa ada cinta yang bertepuk sebelah tangan? Bahkan kebanyakan cinta seperti ini hanya sepihak dari orang yang sedang kasmaran saja? Jika cinta ini merupakan perpaduan antara jiwa dan ruh, maka tentulah akan terjadi antara kedua belah pihak dan bukan sepihak saja?

Jawabnya adalah, bahwa tidak terpenuhinya hasrat disebabkan kurangnya syarat tertentu. Atau adanya penghalang sehingga tidak terwujud cinta antara keduanya.

Hal ini disebabkan karena beberapa sebab:
pertama bahwa cinta ini sebatas adanya kepentingan. Oleh karena itu tidak mesti keduanya saling mencintai. Terkadang yang dicintai justru lari darinya.

Kedua, adanya penghalang sehingga seseorang tidak dapat mencintai orang yang dicintai, baik karena ada cela dalam akhlak, bentuk, rupa, sikap, dan faktor lainnya.

Ketiga, adanya penghalang dari pihak orang yang dicintai.

CINTA

Cinta, persoalan yang tak pernah habis menjadi bahan perbincangan.

Tiap orang pernah merasakannya, krn memang cinta merupakan anugerah yg telah diberikan-Nya.

Cinta, bukanlah persoalan yang tabu untuk dibicarakan, karena cinta memang sangat universal.

Bahkan, ulama kita pun membuat puluhan buku yang khusus membahas masalah cinta.

Sekalipun cinta sgt bebas dibicarakan, tapi utk mengekspresikan cinta tetaplah mesti dg aturan.

Bkn hal yang terpuji, apabila pengimplementasian cinta dilakukan di luar gerbang yg dibenarkan oleh syariat Islam.

Banyak kata-kata maut yg kerap menjerumuskan orang ke dlm cinta yang semu dan tak berujung.

Pujangga2 cinta tak jarang mengeluarkan kata-kata yang membuat pembacanya melambung jauh mencapai puncak harapan tak jelas.

Cinta bukanlah suatu dilema, tapi cinta merupakan bagian dr kebesaran Allah, kita tinggal menjalaninya sesuai dengan syariat.

Menikah, jalan pertama utk mencapai kebahagiaan dg segenap kerendahan hati utk mengharap ridho-Nya.

Yang menjadi pertanyaan sekarang Adakah cinta di awal yang tumbuh sebelum pernikahan?
Kemudian, Apakah cinta mutlak hadir belakangan setelah menikah? Atau, kita terpaksa harus tersandung pada satu kalimat pertanyaan, Mungkinkah menikah tanpa cinta?

Ketika seseorang menyatakan diri siap menikah, tentu byk bayangan yg tergambar dlm benaknya.
Sosok yang nyaris sempurna menjadi dambaan angan-angannya.
Fisik yang bagus, rupa yang elok, dan kecerdasan yang menawan, tentulah...... siapapun mengnginkan.
Telah menjadi fitrah dan tak ada yang bisa memungkiri... Ada yang keukeuh berusaha mendapatkan, akan tetapi, ada pula yang tidak terlalu mengubris hal-hal demikian, agama yang baik justru menjadi tolok ukurnya.

Allah telah menciptakan manusia dengan sebaik-baik bentuk.

Kalau cinta ada hanya karena cantik atau tampan, maka yang dikhawatirkan ialah ketika suatu saat Allah mencabut nikmat itu bagaimana kelanjutan cinta tersebut?

Cinta bukanlah emas atau berlian yang bisa ditimang-timang kemudian diukur-ukur persentase karatnya.

Namun cinta ialah sebentuk perasaan yang tumbuh dari dalam hati kedua manusia tidak tergantikan.

Hak seseorang untuk mencintai atau tidak mencintai, karena cinta bukanlah sesuatu yang dipaksakan.

Tak jadi soal cinta tumbuh di awal, di tengah, bahkan di belakang pernikahan.

Sejatinya, keberadaan cinta semata-mata murni ditujukan untuk ibadah, dan berharap ganjaran dari-Nya.

Cinta itu anugerah, kita tak pernah tahu kepada siapa nantinya kita akan pautkan hati, dan mengatakan, Aku jatuh cinta.