23 cara memanage stress menurut pandangan Islam

1. Beriman kepada Allah SWT
2. Mengimani Allah Maha Mengatur dan Maha Menentukan
3. Mengimani Allah Maha mengetahui hambaNya
4. Meyakini Allah tidak mungkin membebani hambaNya di luar kesanggupan mereka
5. Mengimani Allah satu-satunya pemilik mutlak
6. Mengimani Allah satu-satunya tempat bergantung
7. Menghayati makna doa dan dzikir tuntunan Nabi
8. Ikhlas dalam beramal
9. Bertawakal kepada Allah
10. Bersikap Qanaah
11. Bersikap tawadhu
12. Bersikap sabar atau tahan uji
13. Bersikap toleran atau tasamuh
14. Berbuat hanya mencari ridha Allah
15. Selalu berhusnuzhan kepada Allah
16. Bersikap wajar, realistis dan tidak panjang angan
17. Mengimani apa yang kita kerjakan pasti dibalas
18. MEngimani setiap amal baik adalah bentuk pengabdian kepada Allah
19. Mengimani bahwa setiap ada kesulitan pasti ada kemudahan/jalan keluarnya
20. Setiap amal perbuatan dinilai sejak proses awal
21. Mengimani bahwa setiap peristiwa pasti ada hikmahnya
22. Mengimani Allah tidak mungkin menzhalimi hambaNya
23. Mengimani Allah pasti memberi apa yang terbaik bagi hambaNya

Dengan membaca, memahami, melaksanakan, meresapi dan menjadikan 23 butir penting tersebut diatas menjadi sikap hidup dan kepribadian, Insya Allah kita tidak dihinggapi rasa stress.

Karena kepada Allah sajalah semua urusan akan bermuara.

Nashrun minallah wa fathun qarib. Insya Allah . . .